Bienvenido al TEST - Estrés Percibido

Instruccciones: Contesta con qué tanta frecuencia se presentan los siguientes comportamientos en tu vida diaria.
1. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia sufrió una afectación por alguna situación inesperada?
2. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes de su vida?
3. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?
4. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?
5. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las cosas le salen bien?
6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido no poder afrontar todas las cosas que debía realizar?
7. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar el enojo en su vida?
8. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que está al control de todo?
9. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido molesto, porque las cosas se han salido de su control?
10. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?

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